Art terapija

Terapeut grupi postavlja različite likovne zadatke, kao primjerice da nacrtaju svoj problem, svoje roditelje, svoju energiju, osobu koja ih se posebno dojmila bilo u pozitivnom ili negativnom smislu.

Također, neki od zadataka mogu biti: nacrtati svoj strah, svoje brige, svoju najdražu seriju ili film koji ih je inspirirao, obogatio im život. Mogu se nacrtati i vlastite potrebe i želje. Ovisno o stručnoj procjeni problem je moguće razmatrati individualno i u okviru grupe.

Nakon što likovno izraze zadanu temu, grupa razgovara i zajednički pokušava pronaći rješenje problema. Kroz diskusiju je moguće dobiti uvid u učinak koji je prošlost ostavila na sadašnjost, što osobi može pomoći da bolje razumije svoje sadašnje ponašanje. Terapeut pomaže osobi da objasni i shvati simboliku svojih crteža. Cilj je uspostaviti komunikaciju između članova grupe, angažirati ih u rješavanju svojih i tuđih problema.

Art terapija je vrlo efikasna i korisna tehnika jer mnogi imaju teškoća i inhibicija u verbalnom izražavanju problema ili ih nisu svjesni. Kada likovno izraze ono što ih muči, lakše im je to pretočiti i u riječi, pogotovo uz pomoć drugih članova grupe. Sudionici se igraju, istražuju i eksperimentiraju na način rijetko „dopušten" odraslima.

U art terapiji povremeno se slikarstvo kombinira sa slušanjem različitih melodija koje utječu na likovni izraz pacijenta. Ciljevi art terapije, između ostalog, su upoznavanje samog sebe i razvijanje apstraktnog mišljenja.